Blogg och nyhetsbrev!
Rörelsepaus
"Rörelsepaus" är Uppsala Yogamassage´s nyhetsbrev och blogg
Varje torsdag kommer du få lära dig enkla rörelseövningar, självmassage och andningsövningar varvat om varandra utan någon speciell ordning. Allt för att hjälpa dig bli lugn och mjuk med endast en liten ny rörelse varje vecka. En skön paus att se fram emot bara för dig. Varmt välkommen att stanna upp i en rörelsepaus! Kram Rebecca
Rebecca Liljefors
"Hållning avser hur vi håller vår kropp när vi står, sitter eller ligger. Har du smärta i kroppen kan det bero på hur du håller dig upprätt.
