16# Rörelsepaus - Fotmassage

Så eftersom de små fossingarna alltid är med och ibland har det ganska tufft är det kanske dags att ge dem lite extra kärlek, eller vad säger du?

Är du på resande fot?

På resande fot, vilket fantastiskt uttryck egentligen, vi reser ju alltid på våra fötter, eller hur?

Så eftersom de små fossingarna alltid är med och ibland har det ganska tufft är det kanske dags att ge dem lite extra kärlek, eller vad säger du?

Jag har upptäck att om jag tar ett fotbad och ger mig själv lite fotmassage alldeles innan läggdags sover jag så himla gott. Men så klart kan kan du ge dina fötter massage när som helst, var som helst.

Vill du få hjälp med dina fötter kanske en Fotyogamassage-Love your sweet feet skulle passa när vi är tillbaka från semestern den 23 juli. Behöver du medicinsk fotvård finns det en kille, Johan på >>Uppsala Fot, som jag varmt kan rekommendera.

🙋‍♀️ Rörelsepaus - Självmassage för dina fötter
Börja med ett fotbad, fyll varmt vatten i en balja och sätt i vad du vill/har hemma av salt, olja eller kanske lite rosenblad för extra lyxig känsla. I mitt fotbad brukar jag använda >>BIO ph+ som är superbra för bland annat hudsprickor och fotsvamp. Torka fötterna och massera dem sen med en någon fotkräm eller olja, ta vad du har.

Hoppas fotmassagen ger dig den välgörande pausen som hela kroppen kommer att tacka dig för.

🎦 Filmtips om fotmassage på Youtube
>>Bob & Brad, ett gulligt fysioterapeut-par, visar tre enkla grepp för fotmassage
>>Massagebollsteknik för fötter med Jill Miller

💡 Sätt i system (ett sätt att påminna dig själv så du gör det du vill göra)
För att påminna dig om att ge dig själv fotmassage kan du till exempel alltid ha med dig en boll att rulla fötterna på, varför inte ta med en sån där uppblåsbar fotbalja till resan, sätta en fotkräm vid sängen, osv...

🌸 Sommarerbjudande
(gäller 1 juni - 31 augusti)
Du får 30 % rabatt på en valfri behandling när du berättar hur du upplevde din senaste behandling hos oss och ger oss en recension på Google.
>>Gå in här och ge oss några stjärnor i cyberrymden, tackar!

⭐️ Tusen tack för den fantastiskt fina recensionen som du gett oss. Underbart att du delar med dig av din upplevelse hos oss, vi är överväldigade av tacksamhet. ❤️

✏️ På gång
Semester
Just nu är vi är på semester och kommer åter den 23 juli. >>Kika in här för sommarens öppettider.

Yogamassageprogrammet är upplagt nu!
"Yogamassage In Depth" - Börja din hälsoresa med yogamassage!
Yogamassageprogrammet, ett program med minst fem behandlingar inom en månad, för dig som verkligen vill ge kroppen en boost på djupet. Yogamassageprogrammet ligger nu uppe och är bokningsbart på >>www.timecenter.se/uppsalayogamassage

📆 Event
Kulturnatten i Uppsala den 14 september. Vi tänkte hitta på nåt kul då.
Hälsomässa den 19 oktober, plats ej bestämd.

💆🏻‍♀️ Boka tid
>>Vill du boka in en behandling gör du det här, välkommen!

👣 Lycka till med fötterna.
Kram Rebecca

Kategorier: : Fötter, Massage, Fot, Fotmassage